支持力和阻力位的形成主要是多空双方的较量，需求上升形成动力推动汇价上涨，成为多头；供给增加打压价格下降，成为空头。
当市场的长期需求和供给在一个价格水平，或者价格区间的时候，我们习惯上说，汇价的多头和空头目前处于势均力敌当中，汇价处于区间波动。
如图所示：
在这样的一个区间市场中，上方的线我们习惯说是阻力线，意思是每次汇价在高位的时候都出现受阻回落。下方的线我们习惯说是支持线，意思是每次汇价在低位的时候都受到支持反弹。
阻力位是指当价格处于水平时，强劲的供给足以满足需求阻止价格进一步上升。在价格上升到某一个阻力位置的过程，双方因为价格的上涨而倾向卖出，多方的买入意愿降低。当价格到达阻力位置，供给将超过需求阻止价格上破阻力位。
支持位是指当价格处于水平时，强劲的需求足以阻止价格进一步下跌。在价格下跌指向某一个支持位的过程，多方因为价格变得便宜而倾向买入，空方的卖出意愿降低。当价格到达支持位时，需求将超过供给阻止价格跌破支持位。
支持阻力线有时候是一个水平线，但是很多时候也可能是一个小区间。例如图所显示的：
阻力位是一个区间，支持位也是一个区间。这些支持和阻力区间所显示的意义也一样，在汇价处于这些区间的时候，价格显示着整理的走势，而一旦突破阻力区间或者跌破支持区间汇市就往往会出现一波重要行情。
支持阻力位的形成往往是在均线，整数位，斐波那契数列位置和重大消息公布的点位等，而且只要前期形成的支持阻力线次数越多，那么未来在这些位置受到支持或阻力的可能性越大。
