高危大宗商品包括哪些？普通人怎么避免风险？

高危大宗商品通常包括原油、天然气、金属（如铜、铝）、农产品（如大豆、玉米）等。这些商品价格波动较大，受多种因素影响，比如供需关系、政治局势和天气变化等。 对于普通人来说，避免风险的方法主要有：1) 充分了解市场信息和商品特性；2) 分散投资，不要将所有资金集中在单一商品上；3) 设置止损点，控制潜在损失；4) 考虑通过基金或衍生品间接参与，降低直接操作的风险。建议在投资前咨询专业人士意见，制定合理投资策略。