期货交易所早上几点开始工作？上班族怎么安排时间？

期货交易所的交易时间一般为早上9点开市，中午11点半休市，下午1点30分开市，下午3点收市。针对上班族，可以考虑利用午休或者下班后的业余时间来关注市场动态和交易情况。也可以设置自动交易指令，减少实时盯盘的需求。不过，具体还需根据个人工作时间和交易所的最新规定来调整安排。建议提前做好计划，合理分配时间，确保不影响日常工作和生活。