" 腰间赘肉咔咔掉，人鱼线、马甲线我都要。"
你被这句话洗脑了吗？
最近抖音上挂起一股健身风，本来几年都热度平平的刘畊宏，突然就火了。
很多人下班就 " 消失 "，结果是在家跟刘畊宏沉浸式跳操。
因为他用《本草纲目》当毽子操的 BGM，周杰伦的粉丝都愤而发声：谢谢你我的怨种兄弟。
因为每次健身都会带上老婆，一部分网友把刘畊宏说成压榨老婆的 " 家暴男 "，而另一部分把自己的跳操视频发到网上，在线坐等他 " 批作业 "。
发展如此之快，爆火的刘畊宏其实是个 " 洗脑大师 "。
原本刘畊宏也是奔着直播带货来到抖音，但开了 9 场直播，一共只卖出了 723.6 万的销售额。
直播带货是新技能，健身他可是干了 30 年。
在当年的节目《超级减肥王》中，刘畊宏狂虐冠军祖嘉泽，让他从 272 斤的大胖子减成 163 斤小鲜肉，实现了人生逆袭。
他的 " 毽子操 "，动作极其简单，只要跟上节奏，轮流拍内外脚踝和膝盖，然后坚持下去。
20 天涨粉 3000 万，刘畊宏的爆火的背后，有两股神秘推力。
第一股推力，是抖音平台的规则。
在直播过程中，刘畊宏不小心触发了警告，最著名的两次，刘畊宏居然被提醒有色情内容和疑似哺乳期。
为了保住大家的健身时间，刘畊宏连腋毛都剃了。
为了不被停播，他和老婆王婉霏，直接穿上了羽绒服。
而此时的刘畊宏已经有 2000 多万粉丝，这些粉丝也是他爆火的另一股推力。
最开始的几天，粉丝们在健身之余热衷于当 " 自来水 "，把刘畊宏分享给亲朋好友。
但很快，一部分粉丝开始搞 " 反水 "。
有人自嘲：" 跟刘畊宏健身三天，见人就下跪。"
更多忠实粉丝启动 " 大冤种 " 模式，在微博、朋友圈 " 抵制 " 周杰伦的《本草纲目》，因为 " 一听到这首歌，就想拍腿 "。
其中一位大太阳下穿羽绒服、戴帽子跳操的姑娘，刘畊宏提醒她不要中暑；在家跳操的 40 岁的辣妈，也跳得有模有样。
2 天涨粉 1000 万
抖音上，三四千万粉丝的博主比比皆是，但 2 天时间就涨粉 1000 多万，这样的速度确实很难想象。
在刘畊宏心中，这再正常不过。
因为他相信：" 健身不止是外貌外形发生改变，还有可能改变人生。"
为此，他对家人、朋友和所有粉丝展开疯狂 " 洗脑 "。
最大的 " 受害者 " 不是别人，正是刘畊宏的老婆王婉霏。
经常被累得龇牙咧嘴的王婉霏，当年是环球小姐赛区第一名，周杰伦 MV 御用主角。
为了给大家安利刘畊宏的健身操，她还把自己刚生完孩子时的照片拿了出来。
在一次节目中，她被问到，是不是真的热爱运动？
旁边的刘畊宏说：" 她会回答你‘不，我就是被迫营业，为了家庭和谐，我忍’。"
在知乎上，刘畊宏表白王婉霏：用情话去敷衍爱人，不能解决焦虑，健身变瘦却能让她变得自信。
年轻时，刘畊宏在温哥华进行学习语言，免费寄住在一个当地家庭，为了回报对方，他就教大家健身，连家里的小胖狗都被他练出一身肌肉。
参加《爸爸去哪儿》时，Jasper 不小心摔倒，刘畊宏说："Jasper，我要帮你训练核心了，来台北特训好不好。"
句句戳心，刘畊宏的洗脑鸡汤很有料。
最狠的就是能抓住别人的灵魂痛点。
在劝周杰伦健身的时候，刘畊宏抓住他想演好莱坞电影的想法，对他说：好莱坞的导演不认识东方面孔，没有一身腱子肉根本就不行。
但刘畊宏有办法，直接给他定制了一套专属的健身方法，只用了 3 个多个月的时间，周杰伦的身上就有了八块腹肌和人鱼线。
2017 年，在《战狼 2》开拍前 3 个月，吴京找刘畊宏帮自己特训，体重减到 63 公斤，体脂率也降到了 8%。
在 2010 年开办自己的 "300 壮士俱乐部 " 时，很多明星到捧场，周杰伦还拿出一张半身裸照，作为媒体谢礼。
大 S 想变瘦，他毛遂自荐：找我，我可以帮你。
但可以保证的是，全网都找不到比刘畊宏更良心的 " 洗脑大师 " 了。
健身金矿里的挖掘机
除了发自内心的爱健身，还喜欢给别人安利健身，很多人认为，刘畊宏的爆火还有两个外因：一是抖音平台推出的健身赛道，二是背后的 MCN 机构无忧传媒。
宅家健身确实是一个风口，自 2020 年疫情爆发开始，抖音推出 " 抖音健身房 " 活动，快手则上线 " 客厅健身房 "；B 站健身运动视频累计播放 6.6 亿次，小红书的相关笔记发布量增长约 2 倍。
去年年底，抖音还发起了一个 "DOU 动计划 "，这个活动的目的，就是推动全民健身。
刀哥认为，刘畊宏确实站在了宅家健身风口之上，但这个健身风口对刘畊宏的依赖明显更强。
现在很多人发现，一打开抖音，开屏就是刘畊宏。
主要原因，是刘畊宏不是一个只会跳操、喊口号的教练，他还有很强的内容创作力。
比如话题度超高的 " 穿羽绒服跳操 " 事件，就是一次成功的内容创作，这是一般的博主不具备的。
而直播之外的 " 改作业 "，更是让他的粉丝粘性抬升了几个量级，不仅想要减肥的姑娘们成了 " 刘畊宏女孩 "，还炸出不少需要超强体能的 " 刘畊宏男孩 "。
比如曾经的健身顶流 " 帕梅拉 "，她的内容非常专业，每个动作都是教科书级。
而把自己养成大胖子，剃掉头发，再去疯狂减肥的猫宁逆袭记，话题度超高，还曾上过热搜。
没有刘畊宏 "come on go！人鱼线，马甲线，练起来 " 的敦促，很多人没有长期坚持的动力。
而本质上，这些博主还都属于传统健身教练，用的大多是相对死板的带教模式，几个不同动作组合成一条几分钟的视频，就放到网上让网友自己练。
对比之下，自然是刘畊宏的吸粉效果好，粉丝粘性高。
此外，刘畊宏还把抖音的宅家健身的口子撕大了。
在刘畊宏的带领之下，抖音上很多其他博主也得到了流量井喷。
前面提到的猫宁，在今年 1 月 21 日起到 3 月底，涨粉不到 3 万，但近 30 日一口气涨了 206 万粉丝。
再如现有粉丝仅 156 万的腰部主播 " 柒月形体有氧运动 "，有超一半粉丝都是近一个月涨出来的。
刘畊宏爆火后，曾有一位 MCN 同行透露：" 刘畊宏此前在淘宝直播，后来又到抖音带货，成绩都不是太好，但他一直没有放弃。"
刘畊宏在直播中鼓励粉丝们 " 坚持 "，这两个字也是他最重要的一次大型 " 洗脑 "。
参考资料：
瘦一点 .《刘畊宏的受害者们》
Vista 看天下 .《周杰伦距离 " 大型脱粉 " 最近的一次》
ONE 文艺生活 .《我和刘畊宏虐恋三天后，见人就下跪》
图片来源于网络，侵权请联系删除
@The End
风险提示及免责声明
文章来源于奔跑财经，转载注明原文出处，此文观点与指股网无关，理性阅读，版权属于原作者若无意侵犯媒体或个人知识产权，请联系我们，本站将在第一时间删掉 ，指股网仅提供信息存储空间服务。
