技术面来看，上周金价反弹受阻于100日均线，回落至日线布林线中轨1468.26和20日均线1465.38下方，KDJ重新结成死叉，而且K线接近录得光脚阴线，暗示下行动能仍存，在收复布林线中轨1468.26前，后市偏向进一步试探布林线下轨1443.42附近支撑。短线的话，11月29日低点1453.09和11月26日低点1450.13附近也分别存在一些支撑。上周五高点阻力在1479.73附近，若意外收复该位置，则削弱后市看空信号。另外一种较低的可能是，金价下方下探后再相对低位震荡运行。综合来看今日操作思路上个人建议还是坚持高空为主，低多为辅；上方关注阻力：1465.38 1468.26；1473.28；下方关注支撑：1458.78；1453.09；1450.13
上周原油收线是影线较短的大阳线，趋势上连续几周都是震荡上行的趋势，油价靠近布林带上轨，MA5日线处于上方，日线来看，上周五收线中阳线，高点突破前一日高点，低点突破前一日低点，走势上反弹破高再回调。技术面来看，原油上方受阻回调，MACD有重合的趋势，红色能量柱放量减弱，KDJ重合，油价运行在上轨与中轨之间，当前油价处于回调盘整小区间震荡走势，大趋势上依旧是看涨的，短周期均线黏合向上发散明显，周初认为还得以回调做多为主，短线支撑关注58.0关口，其次57.2。
控制情绪——投资者必须心平气和，控制自己的情绪，对于市场突如其来的变化，必须冷静应对，否则将由于举棋不定而错失良机。入巿前最好能准备好应对各种可能性，这样在遇到巿场突变也不至于觉得太意外而手足无措
